MSc. Anja Forster, Zürich

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Services

Meine Begleitung ist primär individuell auf SIE/DICH - auf IHRE/DEINE Bedürfnisse, Problemstellungen und Symptome abgestimmt. Die Basis bildet eine professionelle Gesprächsführung geprägt von Empathie, Orientierung und gezielten Veränderungsimpulsen. In Verbindung zum Gespräch nutze ich auch körperorientierte und kreative Methoden, um Entwicklungsprozesse sichtbar, spürbar und erlebbar zu machen. Mein Blick richtet sich immer auch auf das was gut geht und auf das was stärkt - für eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.

Ich biete Abklärung, Behandlung und Rückfallprophylaxe an bei:

• Belastenden privaten und beruflichen Situationen
• Erschöpfung, Stress, Burn out, Depression
• Angstzuständen, akuten und posttraumatischen Reaktionen
• Blockaden in der Entscheidungsfindung, bei Veränderungen und Übergängen
• Beziehungsproblemen und -konflikten
• Leichten bis schweren Essproblemen
• Psychosomatischen Symptomen, chronischen Schmerzen
• Selbstkritik, Selbstaufopferung, fehlender Abgrenzungsfähigkeit
• Übermässigen Ansprüchen, Perfektionismus, Zwanghaftigkeit
• Verzettelung, Desorientierung,
• Verschlossenheit, sozialem Rückzug

Gerne berate ich auch Paare, die sich auf die Familiengründung vorbereiten möchten.

Areas of expertise

Ich arbeite integrativ und kombiniere verschiedene Ansätze aus der Körperpsychotherapie (IBP), Gestalttherapie (Fritz Perls), dialektisch behavioralen Therapie (DBT), Traumatherapie (Life Span Integration) sowie der Notfallpsychologie.

Additional Information for the Patient

• Psychotherapie für Erwachsene und Jugendliche
• Im Einzel-, Paar- und Familiensetting
• Montag und Mittwoch, Termine bis 18.00 Uhr
• Zusatzversicherung oder Selbstzahlung
• Bitte klären Sie, ab ob eine hausärztliche Überweisung notwendig ist
• Ein telefonischer Erstkontakt ist unverbindlich möglich

Other focal points of MSc. Anja Forster

• Addiction
• Agression
• Burnout
• Compulsion
• Depression
• Eating disorder
• Fear
• Personality disorder
• Psychosomatic disease
• Trauma, Abuse
• Behaviour therapy
• Body pschotherapy
• Child therapy
• Couples therapy, Family counselling
• Humanistic Therapy
• Relaxation methods
• Education counselling