Psychotherapie Huter

Services

Psychologische Beratung, Psychotherapie und Coaching
Einzel- und Paartherapie

Areas of expertise

Psychologische Psychotherapie, Systemische Therapie, Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsbasierte Methoden, Techniken aus der Traumatherapie

Additional Information for the Patient

Psychotherapeutische Praxis in Zürich Oerlikon
Unterstützung bei Lebenskrisen, Burnout, Depression, Ängste, Trauma sowie Paarkonflikten

Ich biete professionelle psychologische Beratung, Psychotherapie und Coaching für Erwachsene als Einzel-, Paar- oder Familiensitzung an. In einem Erstgespräch können Anliegen/ Probleme erläutert und Ziele definiert werden. Neben wissenschaftlich fundierten Methoden wird die Therapie individuell auf Sie zugeschnitten. Ich arbeite mit einem systemisch lösungsorientierten Ansatz und kombiniere diesen mit verhaltenstherapeutischen sowie achtsamkeitsbasierten Techniken. Neben Kurzzeittherapien in Krisensituationen biete ich auch Abklärungen und längerfristige Therapien an.

In der systemischen Therapie wird das soziale Umfeld in die Überlegungen miteinbezogen. Der Patient ist Experte seines Selbst und besitzt bereits alle nötigen Ressourcen/ Kompetenzen für die Zielerreichung. Die systemische Therapie orientiert sich am Anliegen der Patienten und verzichtet auf normative Zielsetzungen und Pathologisierungen. Meine therapeutische Beziehungsgestaltung ist von Respekt vor der Autonomie des Patienten, Wertschätzung bereits versuchter Lösungsstrategien, sowie von Neutralität und Neugierhaltung geprägt.

Meine Schwerpunkte und Kompetenzen:

Psychologische Beratung und Coaching im Einzelsetting
• Lebenskrise/Sinnkrise
• Stress/Burnout
• Trauma
• Depression
• Ängste/Phobien
• Zwänge
• Kinderwunsch/Fehlgeburt
• Selbstwertproblematik
• Stärkung der Ressourcen/Kompetenzen
• Angehörige

Psychologische Beratung und Coaching im Paarsetting
• Gestaltung der Paarbeziehung
• Bedürfnisse äussern
• Kommunikationskompetenzen
• Rationales Verhandeln an einem neutralen Ort
• Elternsein vs. Paarsein
• Stärkung der Verbindung (Zuneigung und Bewunderung pflegen)
• Trennung/Scheidung

Other focal points of dipl. Arzt Nicole Huter

• Fear
• Burnout
• Depression
• Addiction
• Trauma, Abuse
• Compulsion
• Couples therapy, Family counselling
• Relaxation methods
• Behaviour therapy