Ich bediene mich wissenschaftlicher Methoden gemäß eines kognitiv-verhaltenstherapeutischen und verhaltensmedizinischen Ansatzes. Je nach Bedarf integriere ich Elemente aus folgenden Bereichen: DBT, Schematherapie, Achtsamkeit und Entspannungsmethoden. Im Rahmen meiner therapeutischen Arbeit schätze ich ein Ineinanderfließen von Wissenschaftlichkeit, Herzlichkeit und gemeinsamem Entdecken.
Kognitive Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen, sich den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen neugierig und liebevoll zuzuwenden und heilsame Erfahrungen in Beziehungen zu machen.